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    <title>戒友之家 - 常见问题解答(官方整理)</title>
    <link>https://www.jiebbs.cn/forum-61-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 常见问题解答(官方整理)</description>
    <copyright>Copyright(C) 戒友之家</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 01 Jul 2026 14:13:17 +0000</lastBuildDate>
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      <title>戒友之家</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/</link>
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      <title>半年了，我戒除了，也活过来了！</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-404312-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[曾经经历了一辈子也许都无法忘记的痛苦，多次与死亡擦肩而过，到最后我幸运地挺过来了。今天我也来到了这里想看看大家，相信自己能走出来。现在回忆当时的情况我自己都觉得后怕。初中时我学起了手淫，并引发了一系列病症，简直是生不如死。


记得最后一次手淫，晚上睡 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 23:28:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>用正气去化解内心的色欲</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-404155-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[戒S的方法，千般万种，其本质都是为了培养自己的正气，阳气。从培养正气出发。很多朋友第一次XY的时候，虽然当时觉得爽，但是过后内心会自然的产生一种负罪感，这是身体的规律，也是身体的正气在发挥着作用，我们戒S就是我重新回到这种状态，从源头去寻找问题，解决问题 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sun, 09 Nov 2025 22:45:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>戒色600天谈谈我的经历一些感悟心得</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-404082-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[戒色大概600天了，到现在，明白了一些道理，但是还是有很多不明白，所以还是回到了戒色团队，来同大家一起学习。毕竟戒色是长久的事情。本人初一染了手淫，初中两年、高中四年、大学一年，大二开始醒悟。这七年是我这辈子最忘不了的经历，这是我的魔障。



因为邪淫， ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 23:51:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>戒意淫要注意从哪些地方入手比较得力呢？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-404000-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[首先要远离一切外缘，其中以戒除网瘾为最。
由于我们多生多劫以来形成的习气极重，见到女色的引诱很难保证不动心，所以不看、不听是保证戒色成功的先决条件。
而现代网络发达，什么样的淫秽内容都可以在网上找到，对人的引诱与危害尤甚于前者。
不看淫秽影视。自己没有 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sat, 08 Nov 2025 00:41:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>速进！戒色秘籍+上岸攻略，开启人生新篇章</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-396473-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[速进！戒色秘籍+上岸攻略，开启人生新篇章

兄弟们，今天咱们来好好聊聊戒色和上岸这两件人生大事。

先说说上岸的事儿。上岸，这可不是什么遥不可及的梦想，而是实实在在的目标。咱不一定非得追求那种天文数字的财富，但起码得让自己有个安稳的生活。在小城市里，可能 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Sun, 25 May 2025 00:57:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么自己独处时容易破戒？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339389-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：为什么自己独处时容易破戒？

答：自己独处就是你和你自己在一起，那么在你没有净化的时候你自己等于什么，等于负能量，也就是说你和负能量在一起，所以你就破戒了。那么真正的戒了，净化了一段时间后为什么你独处的时候不会破戒？因为依然是你和你自己在一起，那么 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 13:00:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在破戒边缘但不撸有害吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339374-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在破戒边缘但不撸有害吗？

是的，绝对有害，甚至比撸管害处还要大，这个原因十分简单：与达到性高潮就结束相比，你的脑子会在很长的时间里不同产生化学物质。与赶快撸完一管就结束相比，可能这是更伤身的事。不管你干什么，不要长时间做。我们大多数人不是对勃起上瘾， ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:41:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看黄不撸有害吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339373-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[看黄不撸有害吗？

有些人认为只要一直不射精，就算成功戒撸了。这个奇怪的逻辑也导致了一件网络se情使用者经常干的事——即看黄但不撸。这种行为会使整个人都到破戒的边缘，接着让自己充满欲望，最后就进入了si循环。有三种在破戒边缘的行为：
1．看黄但不撸
2．一边看 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:40:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>应该怎么助人戒色？具体都做些什么？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339372-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[应该怎么助人戒色？具体都做些什么？

这个方法很多很多，大家可以发挥想象力和创造力。很多都可以的。
在这里推荐几种：

(1) 转载好的戒色文章。
(2) 转载几条简洁的前辈经验贴给戒友。
(3) 鼓励戒友。在戒友破戒的时候或者信心不足的时候鼓励戒友。信心对戒色很重要 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:27:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>为什么说助人戒色是一个帮助自己戒掉的重要方法？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339371-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[为什么说助人戒色是一个帮助自己戒掉的重要方法？

答： 此法是从哪里跌倒从哪里爬起。它的有效和重要源于直击病症。直接切入中心。 我们受困扰的就是无法控制自己的欲望。那么去多鼓励其它的戒友，为其它的戒友转载一些好的戒色文章和方法对我们自己非常有益处。每转载 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:27:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫有什么好处吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339370-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫有什么好处吗？
答：在年少无知或者不良好奇心的诱惑下，我不幸染上了手淫的习惯，当初我发生这样的行为，完全是本能的冲动和好奇，起初感觉还很强烈，但是很短暂，之后就是一片空虚。手淫除了给我带来生理本能的虚无快感之外，带给我的是精神上无尽的空虚和肉 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 13:20:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫之害真有这么严重吗？我怎么没有明显感受到呢？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339369-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫之害真有这么严重吗？我怎么没有明显感受到呢？

答：
以上提到的手淫疾病与症状，是从各大戒色网站上手淫者的真实忏悔帖中摘录出来的，绝非危言耸听。手淫确实会对个人会造成严重、深远、全面的危害与不良负面影响。讲述手淫对自己危害的亲身经历帖，在各大戒 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:24:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫对会对自己的感情、婚姻、事业、财运有影响吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339368-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫对会对自己的感情、婚姻、事业、财运有影响吗？

答：损害爱情运：因手淫导致相貌变丑、龌龊，内向自卑、精神萎靡，缺乏阳光与朝气；因手淫没有自信心与吸引力，很难找到贤良的异性朋友。

损害婚姻运：因为手淫导致的性功能障碍，使婚后的婚姻生活不和谐、不美 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:23:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫对会对自己的运气有影响吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339367-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫对会对自己的运气有影响吗？

答：手淫的人会发现自己的运气变得糟糕和诡异，有时候会莫名其妙的倒霉、背黑锅，被人诽谤、陷害和欺负，活的窝囊；

会丧失很多大大小小的机会，多灾多难、一事无成、挫折不断；会发现好事很少轮到自己，倒霉破财的事却一件件发生 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:22:10 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>手淫对心智、性格、气质的不良影响有哪些？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339366-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫对心智、性格、气质的不良影响有哪些？
答：
手淫不但损伤身体，而且损伤情志：
（1）、性格内向、消极懦弱、自卑；

（2）、心理阴暗、思想龌龊、健忘、精神萎靡、意志薄弱、行动猥亵；

（3）、遇事燥进或退缩、做事犹豫不决、优柔寡断；

（4）、脾气暴躁、 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:21:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫会影响智力，导致学业成绩下降、损害考试运吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339365-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫会影响智力，导致学业成绩下降、损害考试运吗？

答：手淫会严重影响智力、导致学业成绩下降：经常手淫的人，头脑昏沉，记忆力差、记忆力衰退，记性模糊、转身既忘，理解能力和思维推理能力严重衰退，导致学习力不从心与学习成绩迅速下降，这是精虚不能化气，气 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:20:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫对相貌有不良影响吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339364-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫对相貌有不良影响吗？

答：手淫损害长相，相貌变丑：肾虚型脱发、白发、青春痘、面色晦暗、面无血色、皮肤差、粗糙、毛孔粗大、丑陋龌龊、有明显黑眼圈、眼袋、两眼无神、眼睛有邪光。手淫的人，内心思想肮脏下流。相由心生，相貌、气质会因为手淫变得猥亵、龌 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:19:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫会影响生育吗？会导致不育、不孕症吗？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339363-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫会影响生育吗？会导致不育、不孕症吗？

答：手淫会降低精子的质量，会造成生下的孩子体弱多病。虽然并非所有手淫者都会得不育症，但确实有部分手淫严重者因手淫患上弱精症，导致不育、不孕症，影响生育后代。

 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:18:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青少年在发育期就开始手淫，对发育有哪些不良影响？</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339362-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：青少年在发育期就开始手淫，对发育有哪些不良影响？

答：
青少年在发育期就开始手淫，会导致：

（1）、身体发育严重不良，发育停滞、畸形，身材矮小、身体瘦弱或者虚胖。

（2）、肾主骨生髓，手淫损害肾精，导致骨骼发育不良，骨骼比同龄人细小、骨质疏松、易骨 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:15:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手淫会导致短命、夭折吗?</title>
      <link>https://www.jiebbs.cn/thread-339361-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[问：手淫会导致短命、夭折吗?
答：
手淫一种严重损伤身体精、气、神的行为。手淫所消耗的是“精”，是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本，造血之源。

肾气足是长寿健康的保障。手淫过度消耗精气会导致骨髓空洞，脑髓不满，提前透支人体生发之气，作强之官生气 ...]]></description>
      <category>常见问题解答(官方整理)</category>
      <author>hodeoo</author>
      <pubDate>Mon, 04 Apr 2022 12:13:57 +0000</pubDate>
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