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经验分享(戒色感悟)

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所属分类: 戒友发帖区 经验分享(戒色感悟)

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9个月戒色成功经验|从绝望中寻找希望,人生终将辉煌 ...

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hodeoo 发表于 2022-8-11 14:27:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
”9个月戒色成功经验|从绝望中寻找希望,人生终将辉煌



生录取名单,也算感受到了改变带来的欣喜与成功。很想和大家分享。在确定本文类型的时候,到底是经验还是经历,琢磨了许久,终确定为经历吧。因为我的经验全在论坛,全在各位的精华贴中。这里就想简单汇报一下自己这九个来月的点滴经历和感受。



1戒SY前的身心状况

我在论坛里发过一个《三十功名尘与土》的贴子,大致回忆了一下自己近三十年的成长历程。这里重点总结一下自己的手淫史。



手淫时间:大概15年。15年,可能比论坛里一些小兄弟的岁数都长。MENGZIYAO小弟弟16岁就彻底了手淫,而且在本论坛发表了含金量很高的精华贴,真乃后生可畏。



身体状况:和大多数有过数年SY经历的朋友一样,我也饱尝了SY带来的身体之痛。20---30岁,身体成长的黄金时期,而我却透支了自己的身体。经常的四肢无力,腰肌酸软,夜梦繁多,面部时常有痤疮出现,下体时有坠涨感。长期处于“亚健康”状态。



心理方面:冷漠,偏执,易怒,有强迫症倾向。




2戒SY九个月来是实实在在的好处

快戒满九个月了,这九个月,我感受到了身体和心理实实在在的变化。第一,身体虽未完全恢复到健康状态,但比以前强多了。面色红润了,也不经常感到乏力了,加之固定的体育锻炼,现在感觉身体就像20岁刚出头那会,而且睡眠也正常了,每天6个小时左右的睡眠时间,质量很高。前述种种“前列腺炎”的症状都有所减轻或者消失(当然有些还需要去正规的医院咨询,但我绝不会乱服药)。这其中的机理,在论坛里有许多专门论述,大家可以仔细研究,我只感觉到的是自己身体最真实的变化。 第二,心理变化。这方面是自己最值得欣慰的。司考,考研的成功,使自己找回了久违的自信与乐观。这段时期,我开始反省自己,开始以更加积极向上的心态面对身边的人和事,懂得了宽容和诚实是多么的重要。




3戒SY历程中的五道关卡

细细想来,我的戒SY道路并非一帆风顺。这九个月也有过波动和彷徨,几次就差点破戒了。心有余悸。借此机会,也想和大家交流一下。




”9个月戒色成功经验|从绝望中寻找希望,人生终将辉煌






第一关:戒SY初期的身体不适

如前所述,本人有着近15年的长期手淫史。如此时长的手淫经历,突然停止下来,当然会有不适。记得刚开始戒的时候,夜晚感觉身体特别乏力,胸闷气短,难以入睡,下腹部特别难受,有三天持续遗精。这一情况大概持续了半月。终有好转。





这个汇总贴,否则很可能影响到后来的进程。新手期一定要科学规划,持之以恒,千万不要动摇和怀疑。我们在一个黑暗的房间里禁闭太久,出来见到阳光,难免有所不适,但这种不适是短暂的,经过短暂的阵痛,迎接我们的是无限美好的光明!




第二关:观看人体艺术,差点破戒

戒到两个多月的时候,身体缓慢恢复。一天,看邮件的时候,收到了一位朋友发来的所谓“艺术作品”一看是人体艺术,差点破戒。我估计论坛里有不少兄弟可能因为看所谓的人体艺术而破戒吧,也看到过类似“人体艺术能看吗”的疑问贴。在这里我想说,中国现在的人体艺术极不规范,很多是在打擦边球。惭愧的说,我也参加过人体拍摄,知道一些他们的内幕,在这里就不说了。大多数的模特和拍摄者根本不懂艺术,交点钱就能拍。许多网站也打着人体的旗号,对抗国家法律政策。强烈呼吁加强对这一行业的监管。立志于戒色,戒SY的朋友,千万远离人体艺术,否则前功尽弃!




第三关:入住宾馆,经过激烈的思想斗争拒绝小姐诱惑

这个专门发过贴,这里就不说了。真的庆幸那次的明智决定。(小编跟你们找)




第四关:试图以游戏排解烦闷,空虚,险些犯戒

那是11月份,研究生考试报完名。有那么一天,心理出现波动,难以静心看书。不由自主的想起了游戏。本人有着很深的游戏瘾,曾经一段时间非常沉迷。结果打了一天的游戏。晚上非但没觉得轻松,反而寂寞袭来,差点犯戒。第二天,删除了自己的魔兽世界账号,删除了电脑里的游戏。至今没碰任何游戏,以后也不会了。来到论坛里的朋友,很多也是游戏迷吧。去年一场关于网瘾的论战,在社会上激烈进行。我是坚决支持以陶宏开教授为首的反网瘾专家的,而且一个值得研究的课题是,现在沉迷网络,有网瘾的群体已经不限于未成年人,成年人中有网瘾的不在少数。色情成瘾,游戏成瘾已经成为网络时代的两大顽疾,直接导致了许多年轻人步入歧途,无法自拔。想要戒色的兄弟们,千万不要有拿游戏来取代AV的想法,那是自欺欺人。汉军兄,小小兄,寡欲版主等等多次劝大家减少上网,不玩游戏,真是金石良言。




第五关:观看美国大片,里面的激情镜头使自己差点破戒

我是个很爱看电影的人。就是在备战考研的那段时期,也经常看些美国原版大片来提高英语。有次,在看一部挺有名的片时,里面出现了激情镜头,当时顿觉热血沸腾。要在以前,肯定会顺势联想,找来A片看了。但经过几个月的戒色,已经有一定定力了,终于没有犯戒。提醒在戒色时期的兄弟,尽量减少观看电影,更不要以“看看色情片,是否手淫”来检验自己的成果,那真的很愚蠢。




”9个月戒色成功经验|从绝望中寻找希望,人生终将辉煌





几点感言

1:要真戒色,不要假戒色。



2:一定要戒掉的决心+持之以恒的毅力+戒友之家的指导====成功



3:世上有三件事不能等:一是孝顺 二是行善 三是学习



4:希望更多的朋友知道戒友之家,推广戒友之家。希望来到这里的朋友不仅仅把这里当成忏悔站或者避难所,更应该当成前行的风向标和灯塔!光有忏悔,没有行动,是不够的!



5:养生先养肾。身体顺了,一切也都顺了。




近期规划

近日,在北大研究生拟录取名单中找到自己的名字,考研尘埃落定。现在距北大开学还有5个月时间,我是这样安排的: 第一,考取驾照。准备考过驾照,自驾游,游览祖国的名山大川,找回因手淫失去的美好。投身于壮美河山之中,才会感觉自己那些年是多么的愚蠢。  第二, 提高英语,特别是听力和口语,现在已经制定了一份翔实的计划,一定要坚持下去。第三,力所能及的参加一些法律援助。过几天就可以拿到法律职业资格证书了。





关于考研和司法考试
收到的短信息中,有许多朋友是问我考研和司法考试。关于考研,因人而异。从长远看,还是有价值的。政治,英语如果不错的话,信息到位,时间保证,成功的可能性还是很大的。 关于司法考试,虽说号称“中国第一考”但有章可循。高度重视真题和法条,听一些名师的课件,下一定功夫,通过还是没问题的。因为这里不是考研和司考论坛,就不展开说太多了。具体的问题和复习方法,兄弟们可以短信问我。



最后,想用一句哈佛图书馆的训言结束拙文:觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。能来到这里的兄弟,我们是幸运的。坚定信念,锲而不舍,人生的辉煌之门一定会向我们敞开!



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fanv 发表于 2022-9-25 10:41:55 | 显示全部楼层
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