新人求助！求戒色方法及断念口诀、戒为良药书本

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每日学习，不要骄傲自满，不要看H，不看擦边内容，不要存在侥幸心理，保持心态良好，多看戒色文章，多做笔记，多看案例，净化内心的H毒，只有不断学习，才能持久的戒，多学习，多补充知识，保持谦虚心，贵在坚持，每天都要多一点，加油。

师兄啊，强戒硬戒必破，戒色一定要拥有方法，咱们戒色一定要落实好戒色十规，戒色十规百度就可以查到，如果在生活中戒色遇到比较难搞定的困难可以私聊我。