现在疫情在家提前放假

我真的真的想问，这个脑子真的能清空吗？真的能戒除吗

楼主你好，戒色当然能成功，而且其实戒色没什么诀窍，就是一条，必须每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理等等。
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己从戒油子的泥潭中爬出来。
加油！

戒友您好，您所问的问题已经有师兄做到了，空余时间可以看一下贴吧里的吧主推荐，里面有很多戒色好几年的师兄分享经验。