发誓每天看一篇戒为良药，绝对比发誓我要戒多少天强悍100倍

这是真的

加油

加油！

你好，加油！Sy对身心、家庭的危害挺大的。戒除要做到下面几项，希望可以帮到你！
一、要做到远离不良视频，看了立马破戒，毋庸置疑的。
二、吃素少吃肉食；肉食容易催生欲望的心；吃素可以让心比较清净，欲念不容易生起来。
三、要懂得管理念头，念起即断，一旦不当下断念，那么它就会越来越强烈，离破戒就不远了。
四、改变自私自利的心，多去帮助别人，行善孝顺父母等。好色虽然是本能，但也是自己的执着心导致的。
五、给自己找一些人生目标去努力，浑浑噩噩摆烂的打发时间，游戏手机也容易破戒。
六、多看善书，传统文化，心理学都可以！
过来人，可以提供帮助，加油！

加油

加油

戒为良药我也每天都看！很有用，希望你坚持学习，一定能戒掉！

加油✊

顶顶顶

加油