**网课，戒了五个月还是破戒了

**网课，回家上网课，诱惑太多了，最终还是没忍住，破戒了

能戒5个月很棒！但你不能因此而放弃，破戒说明你觉悟还存在不足的地方，要认真反省总结，避免再犯！多学习戒色文章！学到认真落实！断念口诀要认真练习！加油！只要你坚持下去，肯定还会东山再起！

一定要总结原因，下次禁止

破戒原因一定有很多，你不妨好好反思一下，你一定会觉得在很多方面都没做好，所以这次就要改进

不要玩游戏和看动漫，还有不要谈论色情内容，开黄色玩笑，这些都是会导致破戒的

能有五个月的成果也是不错的。现在要做的就是避免连续放纵和产生不好的心理。加油，调整自己，再接再厉。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  请大家现在立刻销毁家中的色情书籍、画像、光盘等淫秽物品！手机一切淫秽信息
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

总结原因继续坚持，绝对不能放弃

好好总结吧，调节好心态

戒色成果还在的，总结破戒原因避免连续破戒，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，加油！