第11章 观看色情所引发的九大后果（下）/录音

世上无难事只怕有心人 加油。

在心魔诱惑你的时候就应该清楚的看穿它的真面目而非抱有侥幸的幻想。

学习戒色文章是很重要的，所以一定要坚持每一天的学习！

好好想想破戒的原因，争取下次别破！！

一定要坚持下去，加大学习的力度，彻底杜绝邪淫，好好戒会好的加油啊！

控制不住时，可以尝试给自己一巴掌，谓之 ：强制冷静

只要坚持戒色，养生功夫做的好，多学习戒色文章，会好的，不要担心，不要去看黄和破戒了

每天睡前来打个卡，然后写点感受，不能忘记初衷。人是最容易忘记初衷的。

戒色初期可以明显感到身体的恢复，但是不要掉以轻心，后期可能伴有阶段反应，一定要有定力才能战胜心魔，加油！

是男人就对自己狠一点。你不对自己狠。命运就会对你很残忍。