昨天晚上破戒了

戒了半个月了。昨天晚上睡睡的时候心魔疯狂的攻击。忍住好久才睡着。到半夜两点多醒了。上了个厕所，然后睡觉一直睡不着，翻来覆去，然后就yy后面破戒了2次。今天真的好后悔好后悔，心里落差感真的太大太大。

真的是想哭，欲哭无泪

戒色一定要掌握戒色方法，落实戒色十规，戒色十规百度就能查到，然后落实戒色十规的辅助戒色知识是戒学书院这个你要去百度下载，下不了的话去qq音乐搜戒为良药也行，落实过程中有问题私聊我，师兄一定要切记，强戒必破！

我坚持6天了，还好没破戒，不然我可能和师兄一样后悔莫及。