今天我要忏悔一件事，今天在大街上，看到有人穿我不该看的东西，

发表于 2023-4-25 14:24:04

立马不看了就行

发表于 2023-4-25 14:24:09

断不随觉即无兄弟，能控制住自己，已经很棒了！一定不懈怠每一天的学习每一天的断念修心，一定加油！我们一起加油！
”今天我要忏悔一件事，今天在大街上，看到有人穿我不该看的东西，

发表于 2023-4-25 14:24:19

嗯嗯师兄做的很好深刻反省，不能以邪淫之心淫欲他人，他人就不会淫欲我们的家人。对镜实战要做到观心断念。不贪恋不分别美丑不聚焦不停留不好奇不回看不回忆

发表于 2023-4-25 14:24:52

一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。

二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。

三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。

四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。

五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。

六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。

七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。

八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。

九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。

十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象。