找志同道合的认一起戒色

有没有戒色的群，正规的，每天交流提醒监督的戒色群，拉我进去！万分感谢！

加油！多看戒色文章，多念断念口诀，不要意淫，不要看擦边视频和擦边图片，多做好事，孝顺父母，多运动，早睡早起，饮食清淡，多吃营养品，相信自己，可以戒掉的，坚持戒下去，祝你早日戒除邪淫

如何戒除邪淫1.删除手机里任何黄色信息和擦边视频，只要是让自己升起淫欲的的都不要看2.早睡早起，熬夜也损伤肾气，本来邪淫就损伤肾气，一定要早睡早起3.每天最少晒半个小时太阳，阳气足自然百病不侵，因为邪淫特别损伤身体阳气，平时多吃补肾食物例如黑枸杞，黑豆，黑米等4.每天练提纲运动，能帮我们锁住精气，不会外泄每天定个闹钟坚持做100组（可以在抖y或者快手搜索）5.如果生活中不小心看到不好的画面，立马观想人的身体里面都是屎尿，还可以观想自己因为戒不掉邪淫而身患重病躺在床上，骨瘦如柴，黑眼圈重，没钱，没力气，身边人都嫌弃轻贱6.可以念断念口诀，有淫心马上念，念起既断，念起不随，念起既觉，觉之既无7.平时多孝顺自己的父母，给父母洗脚做家务等等，都是给你培福，福气有了自然而然都变好啦，因为邪淫损伤福报，一定要多积福，多做善事，平时偶尔可以放放生等等（要是不知道怎么培福，可以来问我）8.如果有佛缘可以每天恭敬心念诵南无观世音菩萨圣号，可降除淫心。9.每天发愿我发愿从今往后不看，不听，不想邪淫的图片、文字、电影、电视、音频、视频、链接、网页、场景、人事物。
不邪淫，不意淫，不诱导，不鼓动助长他人邪淫，不说黄色邪淫笑话和话题。
不干扰，不破坏，不背叛，不伤害任何人的感情和家庭不跟任何人产生暖味与一切人保持清净的关系和距离
愿我尽形寿乃至生生世世不犯任何邪淫的行为。
不起任何邪淫的心念，常生清净心，常存清净念，常行清净行。10. 可以制作邪淫有害的视频，在帮助别人戒邪淫的时候，自己也可以更好的戒除。11.一定要让自己忙碌起来，不要让自己闲这，一闲就胡思乱想。12.平时多看书籍如《了凡四训》《寿康宝鉴》《你是自己的命运设计师》，我个人比较推荐你是我的命运设计师13.平时多忏悔自己曾经犯了邪淫。

试试念佛戒色加油多念佛

你建一个QQ群，大家一起戒

楼主建一个QQ群我们一起戒，一起互相监督

可以每天都来吧里学习戒色知识，落实戒色日课，修善改过，彻底戒色，一定要注重学习戒色知识，不要盲戒强戒，纵欲的人是没有未来的，必须要戒掉，加油

有没有群啊，拉我

戒友好，今日特来提供戒色六式，这六招练好了威力无穷招式一（实战应急处理）：当欲望来袭，深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消招式二（平时积累）（积福修心）：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。招式三（平时积累）（积福改正修心）：学习传统文化，比如买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。招式四（平时积累）（积福修心）（消化精神内耗改善yy）：临摹僧伽吒经字帖或者月光如来咒轮，四种清净明诲招式五（平时积累）（修心）：下载戒学书院每天研究戒为良药，提高觉悟招式六（核心实战奥义）：每天观心断念，默念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无当然一定要远离黄源，不要伤害小生命！！！觉得好请转发！！！

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)