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本版主题： 1680

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从今天开始戒?，一个赞就开始

3 / 247

323bhj

发表于 2025-2-23 16:07:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

”从今天开始戒?，一个赞就开始

鼠鼠要看看这回能坚持多少天，希望大家来监督我，每天我都会更新

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a251580629

发表于 2025-2-23 16:08:37 | 显示全部楼层

第一天

”从今天开始戒?，一个赞就开始

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memg

发表于 2025-2-23 16:09:13 | 显示全部楼层

尽量多看戒为良药或者精品贴呀，
还可以下个喜马拉雅的aop，每天通勤，没事的时候用蓝牙无线耳机听手淫危害10000例，
这样才能慢慢戒下去

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xiaohuilang

发表于 2025-2-23 16:09:29 | 显示全部楼层

下戒学书院看戒为良药学习专业戒色，吧里的大部戒友都是靠这本书戒除的，不要靠意志力戒除，因为潜意识里的h毒未除

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