戒三年得帅成什么样了

戒色对精气神的滋养是非常明显的，精气神乃人之三宝，有塑形五官的作用。同时建议楼主去戒学书院多看戒为良药，里面都是前辈们的戒色经验和方法，非常值得学习！

我发至内心说，我要做个帅哥！

坚持下去！未来可期！

至少会非常自信，因为你做到了常人做不到的事情，而且身心健康精力旺盛心态平和