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有抑郁症，焦虑症，强迫症、恐惧症、精神分裂症，可以学习一下心

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0011

发表于 2025-3-12 13:17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

有抑郁症，焦虑症，强迫症、恐惧症、精神分裂症，可以学习一下心理学可以解除心中的很多疑惑。
猛练觉察，觉察恐惧，低落，消极，等等情绪。
接纳情绪

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hopeful007

发表于 2025-3-12 13:17:36 | 显示全部楼层

互相监督打卡戒色群要进不。

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wangyiping

发表于 2025-3-12 13:18:01 | 显示全部楼层

面对它，接纳它，处理它，放下它

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jlxzf

发表于 2025-3-12 13:18:18 | 显示全部楼层

加微yzy171109

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