「请教」请教各位，长期手淫会导致心跳快吗？莫名紧张恐惧吗？

目前已戒2个月，但心跳快，时不时紧张恐惧，请问是手淫留下的危害吗？
目前还没有形成良好的作息，每天也只有散步，修心，没有养生和锻炼。
可以分享你们恢复脑力，体力的方法和经验吗？感激不尽。

是的，确实会造成。不放心可以去医院检查一下

手淫会影响肾脏功能，肾脏出问题会影响心脏。出现心悸心慌胸闷气短

会这样的，我记着飞翔说过会对心脏造成一定的影响，但是在戒除一段时间后就会恢复正常

放松心情，加油吧

熬夜伤五脏 心 肝 脾 肺 肾

早睡早起，适量的有氧运动

量变英气质变，长期到一定程度基本上都会出现这种情况 ，再严重一点就是神经质  你可以贴吧里面搜索一下大多数都是一样的症状。就是手淫引起的 而且不止这些症状。如果恢复脑力的话 好好休养 半年之后就开始慢慢恢复了

兄弟心率有恢复吗？