戒色方法提问

兄弟赶紧看看我的

破戒以后问问自己淫只会给人带什么，看看手淫邪淫带来厄运疾病有多少人痛苦当中，为了那几秒快感自私自利害自己身体，您的断念太差了，多洗脑学习戒色文章看看精华帖戒色成功的帖子，练习断念口诀不净观转移注意力，宣传邪淫危害，如果不下大决心戒掉这个淫真的是没完没了的，好好戒色吧时间不等人

戒色文章肯定是得看的，只有真正把自己的思想认知给纠正过来，将自己从对sy的依恋中拔出，我们才能真正意义上实现戒色。
学习如春起之苗，不见其增，日有所长，我们应该养成学习的习惯，学多学少不要紧，重要的是每天的坚持。推荐您从戒为良药开始看，一天看一点，把有感触的部分给记下来，试试回顾，同时日日行善，弥补恶业，提振自己的能量。自己的人生还是需要掌握在自己的手上，不要盲目强戒了。
师兄加油，祝您越戒越好！

戒色先断H，

您可以去看看精华贴，戒色几年的师兄，他们基本都是学习断念和戒色文章开始戒色的