戒色记录能断

发表于 2025-7-19 15:19:11

今天，是我戒色的第七天。也是我第一次在戒色吧发帖。特意发帖记录的原因是想留下记录，接受师兄们的监督，同时也是给自己内心一个鼓励。
尝试过很多戒色的方法，看过《欲海回狂》，了解了一些不净观、白骨观。我信佛，曾念过《楞严经》四种决定清净明慧；曾念过《金刚经》，抄写过《地藏经》。也看过吧里很多师兄写的帖子，不时会看《戒为良药》，睡前做八段锦双手攀足。
以后，我会在这个贴子里不定期打卡。希望等我坚持到一百天、一年或者一千天的时候，也会总结出一些经验，帮助到更多人。[lbk]双手合十[rbk]

发表于 2025-7-19 15:19:50

戒友加油！

发表于 2025-7-19 15:20:18

强戒是注定是失败，强戒就是不学习戒色文章，以为靠意志力就能戒除。
建议学习戒为良药126季，戒色十规是对成功普遍规律的高度总结和概括，戒色十规给你成功的力量，按照戒色十规落实，能帮您少走很多弯路
每天坚持学习戒色文章，坚持练习断念，持之以恒，不要中断，一定能越戒越好！！！

发表于 2025-7-19 15:21:15

有一种对治淫欲并促进身体恢复的方法，那就是拜88佛，可以尝试每天拜八十八佛两次。这个动作本身是一种温和的锻炼，曾被央视报道，张朝阳也曾推荐。坚持几个月后，许多人反馈面色变得红润，整体状态更显年轻，对改善因纵欲导致的早衰问题有一定效果。
如果希望加快恢复，可以参考一个案例：有位师兄因喝农药洗胃后脸色发黑，医生判断情况不乐观。寺院师父建议他每天坚持拜佛三千拜，尽管过程辛苦，但他坚持一个月后完全康复。对于急需恢复的人，可以尝试类似强度，但动作要轻柔，若能配合观想效果更佳。
实际体验很重要，不妨先尝试连续拜两个108拜，感受身心的变化。许多人反馈拜完后身体舒畅，状态明显改善。关键在于坚持，方法简单，但需要持之以恒。