我破戒了，我想寻求各位网友的帮助

就在我坚持的第六天的晚上，由于进几天加班比较晚，所以经常熬夜，一周前刚开始认认真真的吸取各位网友的经验，一直坚持念起即段，念起不随的思想，了就在昨天晚上我也不知道是啥种情况（我不记得是做蠢梦了还是啥情况）等我早上醒来我只稀稀疏疏的记得我昨天晚上却是射了很多，具体的过程我完全不知，这种属于什么情况？这种情况有该如何控制？还望各位师师兄指点指点（我撸了12年左右，最长时间戒了2个半月，说实在的肾气我能感觉到早就空了，这次的破戒又一次导致我肾酸胀，胃难受）

坚持戒几天，只要是无意识的遗精没事，把yy淡化，消失

这是遗精属于正常的，不算破戒，继续加油兄弟！

不算破戒，也是一种漏，睡前多做固肾功，大力在吧里回答戒友的问题，鼓励他们，可以明显减少遗精。还有一种方法，就是学习传统文化，学佛，我现在就每天抄写月光如来咒，戒了5个多月，遗精非常少。

加油

第九天，前几天工作太忙，没时间打卡，近几天每次睡觉到床上就有点想破戒，按照“戒为良药”书中所说，定力不够，一定要多看书多学习，来加固戒sy的定力，加油！！

遗精其实不算是破戒，注意身体，避免疲劳就好了，坚持戒几天就不会有事情了

加油加油！

加油兄弟

加油加油，不忘戒色，方得始终