睡着的情况下sy

昨晚断念做的到位  顺利入睡 但晚上两点半左右突然自己醒了 而且意识非常清醒 而且jj硬了 手还在jj上面握着
我突然意识到我在sy 而且是无意识中做的 当时裤裆还有点湿 我闻了一下 没什么味道 不知道是什么 这个断念效果很好  可是身体自己sy怎么回事啊？ 这是习惯或者性瘾吗？

这是心瘾重啊，做梦和无意识行为都是脑中所想，俗话说日有所思夜有所梦。需要坚持学习戒色文章不断纠正念头提高觉悟，还需要好好忏悔总结。
推荐每天学习戒为良药（里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法）先去纠正念头，提高觉悟。学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，加油。

这就是梦lu。是因为脑袋里h毒很深的原因。要加大学习力度，不断重复强化吸收，把h脑洗净。加油。

习惯性动作，你先要发大忏悔心，一单你心里安耐不住的时候，就要发忏悔心！同时积极行善，帮助戒友！加油！

说明你已经养成肌肉记忆了，这种情况就要多看戒色文章，多洗洗脑，因为这是你，大脑中的潜意识，所造成的

潜意识中的惯性，戒一段时间就好了

心瘾很重，没事，坚持戒下去慢慢就好了

戒色的同时多行善事，对这些不良习惯很有帮助

梦撸是习惯性的，得多学习洗去脑中黄毒，同时多进行心理暗示，加油