15天破了，突然发现真的没啥意思

发表于 2025-8-17 13:58:04

戒了15天，连着烟一起戒的，还是破了
破戒的原因就在于昨天吃的油腻辛辣的东西，加上有点事所以没锻炼，导致到晚上精神很好，脑子一直胡思乱想，想着想着就觉得都戒了这么久了破一次又怎么样呢
就是这样小小的一个念头逐渐在脑子放大，直到突破内心的最后一道防线，完事之后很后悔
明明身体在逐渐恢复，皮肤也在慢慢变好，痘痘也好了，精神饱满，人也自信了，偏偏就是被那点邪念控制
再这样下去我对不起父母，身边的朋友都在往前走，我不能再堕落了
清淡饮食，不看诱惑视频，坚持锻炼，不胡思乱想
我还想找个漂亮的女朋友呢，一定要戒掉
看到的兄弟互相鼓励一下吧，加油！

发表于 2025-8-17 13:58:19

四觉观
（此观修成后，深知任何人的身体都包藏污垢，这是在日常境况中破除贪欲的方便法门。）
一、睡起生觉
默想清晨睡醒后，两眼朦胧，还没来得及洗漱。此时满嘴粘腻，舌黄堆积，很不干净。当想即使是绝世美女，嘴唇像樱桃一样红润，在刚起床没化妆打扮之前，也是这副样子。
二、醉后生觉
默想饮酒过度后，体内五脏六腑不停地翻腾，到了早晨忽然呕吐，把肚里没有消化的东西全部吐出。饿犬闻到这股味道，也会摇着尾巴跑得远远的。当想即使是玉女佳人，吃饭时细酌轻餐，吃完饭杯盘狼籍的时候，她们肚里的东西也都如此。
三、病时生觉
默想因病卧床时，脸色发黑，形容枯槁。或是疮痈溃烂，脓血交流，臭不可近。当想即使是天姿国色的美女，年轻漂亮，当她们疾病缠身的时候，也是这副样子。
四、见厕生觉
默想大路上的公厕，粪坑里堆积着屎尿，到处爬满了蛆和苍蝇。当想即使有千娇百媚的姿颜，每天香汤浴体、龙麝熏身，而当饮食消化之后，排泄出的东西也都如此。