三年了多久能恢复

第一年最严重有的时候一天一次，第二年第三年断断续续的开始戒了，请问多久能恢复正常

一直戒 会恢复的，不用一直惦记着时间。

加油

一般百日筑基会有明显的改善的！你这个伤的程度也比较轻

戒色养生两三个月就能看到明显效果，禁欲一年半应该就差不多了。

坚持戒色三年应该就能彻底恢复，必须要彻底戒除手淫包括意淫和看黄，做好养生，积极锻炼，控制遗精频率，这样恢复速度才会快

杜绝任何sy

如果症状缠身，需要坚持做好戒色养生不破戒，那么一年就会改善很多