在这里像大家请教一下神经症的问问题或者戒断反应。

目前js42天，但是这两天神经症又来了，我不知道这是不是戒断反应，还是说我晚睡的习惯没有改掉的原因。请大神指路。

晚上睡觉最迟不要超过11点 如果可以的话9点半就躺床上准备睡觉

神经症的恢复必须在养生上下大功夫，如果一直熬夜，神经症难以恢复，因为导致神经症的三大因素就是纵欲，熬夜，和久坐。这个主因不改，恢复的基础在哪里呢。一定要明白这一点，自己先要建立一个属于自己的戒色养生日课出来不断落实，这样不断坚持。注重积累，身心的恢复才会进入快车道，戒断反应和反复期才会过去的很快些。加油

加油加油

戒色加油

加油

一个认识好久24岁的师兄（生育能力极差），给我打了一个电话，哭了四个小时，我也哭 的特别伤心。他一直反反复复的重复说要是去年前年好好戒就好了，人生没有如果，只有后果。眼前无路想回头，身后有余忘收手。人真的可怜可悲。我认识几百个戒友，幸福快乐的都是严格自律奋斗每一天的人，对自己特别狠的人。不然有一天命运对你狠的时候，也许真的是痛哭无泪，真的，送大家一句话——不要自作自受自贱，要自律自爱自强。
真的，天天看黄zw意yin，想下半身的事情，看，见不得光的hs画面，做，见不得光的下见事，想，weisuo龌蹉的情se。一个大男人玩弄自己的下体，是人做gui事。活的人不人，gui不gui。白天道貌岸然，夜晚，semo乱舞。你对得起自己的不再年轻的父母吗，好好问问自己的心。xieyin苦自己，苦父母。——是人不做下见事，是人不做伪君子，是人要做大丈夫。
如果你是一个女孩子, 希望你的男朋友丈夫zw, 玩弄自己的下体不。
如果你的父母 ,知道你看黄xieyin 他们会多难过。
你愿意你的女儿 被别人xieyin不 。 你愿意你的女朋友 老婆 被别人xieyin不 。
你愿意你的儿子 以后xieyin看黄不 。
请回答我的问题 好好想想 。 请先做好自己。
如果我们天生残疾或者智障，那无话可说。可我们出生时，四肢健全，不疯不傻，最后过成现在这样子，问题还是在自己身上。这么多年，我们与多少好机会失之交臂，把多少好事情办坏，让多少无辜的家人、伴侣、朋友、路人受到伤害，这多让人悲愤啊。