各位师兄帮帮忙，本人戒色一段时间，最近腰骶骨疼得厉害，膝盖大

各位师兄帮帮忙，本人戒色一段时间，最近腰骶骨疼得厉害，膝盖大腿脚都胀痛，膝盖脚冰凉，请问这是戒断反应吗？有人有我这样的经历吗

有股凉气往脚上走一样

可能是，你戒多久了？如果是一个月内，叫戒断反应吗一个月之后叫症状反复。坚持下去，会恢复的。每个人的戒断反应不同，但只要坚持，那都会恢复

如果症状持续且加重建议就医检查下，不能拖，这也是对自己身体和家庭负责任的体现，一般戒色后每个人都会出现戒断反应，到达一定阶段会出现症状反复，一般随着自己戒色养生的坚持落实和积累，各种装都会随着时间的推移缓解和消失，这基是绝大多数戒友的恢复规律，自己首先要看到这个恢复规律，对照自身看下自身的症状是如何出现的，持续时间和症状的表现是否在持续加重，难以忍受来判断是否需要检查，无论是否去检查，戒色养生都不能中断，这个意识必须绝对坚决的落实下去，这样身心恢复才有把握，加油，继续坚持，多看看恢复者的帖子和案例，相信可以帮到您，加油

意淫有戒吗，平时有没有熬夜久坐？