戒色40天了，做个小总结吧

感觉最大的变化就是睡眠质量变好了，以前特别容易失眠，还特别焦躁，现在好很多了，最近都是10点20左右睡觉6点30起床，睡眠也特别踏实
其次皮肤的变化就小些了，不是很油了，但是还是很粗糙，可能跟抽烟喝饮料有关系
体力应该也是有恢复的，起码身心不是很累了，之前吧里的师兄前期不要做剧烈的运动，所以打算到第六十天的时候在练练跑步吧
最后，感觉最大的问题就是欲望有时候特别重，可能确实邪淫这个习惯太长时间了，师兄们说需要一个爱好来重新填满自己的内心。
截止到目前刚好第40天，加油吧少年！不能在回到黑暗中了

对的。戒s永远在路上。多行善，做个有正气的人，好好孝顺父母，孝了你就顺了。不管如何发生什么事，戒s一定要坚持，加油！

感恩分享

加油

感谢分享，一起加油！