求助谢谢大家

我从去年基本就开始憋精力就是要she的时候强行憋住在一个月前吧下体就开始不一样了我每次遗精的时候只要我是清醒的状态我就会不让他遗就会憋住，现在的后果就是憋了好几年精上个月出现了下体一直勃起的状态不是勃的特别严重但是就是挺立的状态，我今天才发现这个原因因为昨天遗精了给憋住了今天到人场自己站起来似乎就是个小丑一度有自杀的想法下体就是一个挺立的状态没有意淫我真的不知道为什么我已经戒27天了但是感觉人生似乎很黑暗真的很痛苦这样的状态已经快一个月了我真的怕真的怕那天挺不住了心理的压力现在很社恐真的不敢出门

你好戒友，如果经常憋精是不好的最好不要这样做，怕频遗你可以做固肾功，另外导致其他遗精因素尽量避免就差不多了，经常憋对身体很不好。

吃素戒荤

这东西没一点好处，如果我说在暗地里抽你的骨髓你还喜欢看吗。确实在暗地里抽你的脑髓脊髓，所以赶快戒掉吧，这后果都是慢慢的显现的

这东西没一点好处，如果我说在暗地里抽你的骨髓你还喜欢看吗。确实在暗地里抽你的脑髓脊髓，所以赶快戒掉吧，这后果都是慢慢的显现的

建议多去学习戒为良药，你觉悟不够