不碰黄第一天

之前上学一直没记录，4月5日到4月29日都没破，但是昨晚欲望太强就破了，这次差不多24天吧，期中考试因为每天要做的事情很多，然后累，就一直没往这个方面想，可是放假就开始了，早上看了看擦边美女，还有黄色动漫，结果晚上就睡不着了，前天晚上硬睡睡着了，昨天晚上欲望太强就破了，今天重新开始

别开始了，破了戒，戒了破。为了下一次更刺激，戒什么，自己折磨自己，戒油子。

加油

你为什么戒邪淫，你整清楚没有？

戒色成功要每天坚持学习戒色文章，不要中断。一方面是为了持续提升觉悟，另外就是使自己保持在一个良好的戒色状态。靠转移注意力，靠生活充实忙起来这样的方法只能戒一时，时间一长或者一到周末假期就很容易懈怠，到时候还是会破戒，更有甚者就单凭破戒后的决心，靠毒誓，强戒必破，这是铁一般的定律。希望你不要再走弯路了，也不要再找借口说自己学业忙没有时间去看，再忙每天半个小时的时间你总是有的吧，10分钟的课余时间都可以看几十条戒色笔记了。把那些短视频，看电视电影的软件通通都删掉，现在的努力只为了以后可以过上更好的生活，加油