戒第十一天

感觉一切良好，度过了七天这个时期，准备迎接22天这播冲击

加油加油！戒色就是念头的战争，加强修心断念，坚持学习戒色文章

要做钢铁硬汉，那就必须彻底戒撸，绝不做手淫的草包、孬种，是男人就彻底戒了！这点骨气必须有！

加油，戒色前期最难，一定要学习大量的戒色文章，学习可以让你保持一个良好的状态，学习不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起。