刚才差点破戒

平时每天都要练习断念口诀兄弟，这样才能提高自己的实战经验！另外多孝顺父母，帮助戒友，相信你会有收获的！

当你淫念起来的时候试着心里默念:念起即觉，觉知既断。试试看，让邪淫的念头慢慢平息。