第30天，戒饮料第1天

1，终于戒满三十天了，早起、母猫生产，很早把我叫醒了。状态比较好，顺便连饮料一起戒了。本人不抽烟，偶尔喝点小酒。感觉每次喝完碳酸饮料比较难受，顺便戒了。
2，这两天可能因为店里比较忙的缘故。一点邪念没有。
3，睡眠始终是个问题，老是睡不好
4，之前大便稀，不成型，现在便秘，偶尔带点血，你知道咋回事。

肾功能在改善，可以温润肠道，大便。逐渐成型了

大哥，我看了你所有帖子，真是孩子们宝贵的经验，我个人呢也确实信佛，但是我也戒了150天了，如果你想说自己一个人不那么孤单，就加我微信，咱就是一起奋斗。把邪淫给断掉。

大哥，我戒了150天了，有问题你随时问我。

3，睡眠的问题需要慢慢的调理，时间久了自然而然就会恢复了。