第31天 ，戒饮料第2天

1，睡眠问题确实是大问题，又做了一晚上梦，一个梦接着一个梦，早上起来头昏脑胀。啥时候不做梦就好了。
2，早上起来鼻子呼吸不畅，但是这几天状态比较好。，早上一醒来就起床了，主要是比较忙。
3，每天都在坚持阅读，尽量用好习惯去替代坏习惯。
4，抖音啥的早就卸载了，看那玩意也纯属浪费时间，没几个有营养的视频。
5，听说三十天左右是破戒高峰期，每天都需要警惕。

加油加油

加油！