突然间的搜索黄，整的我措手不及

尽量一个人独处的时候，找点事忙下，可以去走走亲戚，锻炼身体，做做家务，找找朋友聊聊天，就是不要往这方面去想，手机里的不良视频网址要全部删除干净，短视频等擦边内容也不要去刷，尽量远离手机。一有恶的念头，马上转移思想。