其实也不难，一起努力

为了更好的她，努力

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1.凡喜看yin戏，sq电影者一次减寿三月，有功名者罚停迟功名，转兽一世。
2.手Y一次十过，积十罪，夺寿禄，扣福报，生以手疮脓毒之报，死堕入拔手足狱，转世手足残缺。
3.见此篇者传一百人，可增寿一纪。
传二百人，无子得子。
传三百人，增寿二纪。
传四百人，子孙昌盛。
传五百人，功名连绵。
传一千人，名登赤箓，知悔改者，减罪。
以上内容皆来自上官玉华的《阴律无情》

犯邪淫后人的运势会变差（婚前一切性行为，包括意淫都是属于邪淫）
真正的戒色是一种能量的保存与转化，秘诀就是在心念上转化，当你能控制内心了，欲望自然就化掉了，根本就不会有憋着的感觉，这样宝贵的肾精能量就保存住了
肾精能量是身体健康、脑力和精力最根本的支撑，这种能量是不可以轻泄的，即使别人给你钱，你也不能耗泄。
邪淫的人，脾气很容易变差，因为不断邪淫，负能量在他身上积聚得越来越多，这种负能量不仅会感召负面的事物，而且还会影响一个人的运势，不管是考运、事业运、财运、官运、爱情运等，都会不同程度受到影响
改变你的处境，关键就是要改变你的念头，这就是改造自己命运的大秘密。
境随心转：意思是一个人所处的环境是根据自己心念的好坏而决定的。心念好则环境好，心念差则环境差。
古德云：“灭却心头火，胜点佛前灯”、“安禅不必须山水，灭却心头火自凉
断念实战的最关键一点就是要一直保持观心，一直保持对内心念头的觉察，
关键就是要坚定自己的戒色立场，然后要及时断念
坚定立场+快狠断念，像钢一样坚定。像刀一样锋利
观察自己内心的念头
一直保持对内心念头的觉察
而断念实战最关键的一点就是要一直保持观心
不过只要你养成了持续观心的习惯，慢慢就能克服
起邪念—立刻断除
天天学习戒色知识
天天练习观心断念
觉察本身就具有消灭念头的能力
学习一切理论就是为了实战——（不断练习断念口诀，争取断除：邪念、恶念、妄念、 贪念）
从实战角度来学理论
学理论是为了提升实战表现
一切为了实战
一切直指念头实战
戒色高手的实战意识极强！！！一切为了提升实战表现！
时刻观察自己内心的念头、时刻练习念起即觉、觉之即无