肾虚禁欲，肾虚禁欲，肾虚禁欲

我现在感觉肾虚挺严重的。我需要禁欲。不看擦边视频，不意淫。

还有多学习戒为良药

想要肾气充足，戒色养生是唯一的出路和办法，没有其他好的办法，建议您多来吧里看看成功者的帖子和案例，成功者的和恢复者经验极具借鉴价值，一定要重视，切记

是的，不YY，因为心动J自走。加油戒色养生 加锻炼，让身体恢复好 拒绝婚前X，婚后节制，戒XY是人一生的任务

问大家一个问题。有感觉以后。压下去了。没有其他事。这破戒吗？