手淫会让自己变得很恶心

不仅是容貌全身上下照镜子看的都有点恶心感，有一种莫名其妙的感觉不对称的感觉扭曲的感觉，就好像肉体是平静而诡异的灵魂在哀嚎一样十分的痛苦，并不是夸张的讲那种无力感和扭曲的感觉真痛苦，特别是得了精神疾病胡思乱想感觉谁都在针对你莫名心中生出恐惧十分没有安全感如同在地狱里。

吃素戒荤