心急怎么办

自己应该是肾虚，精关不固。整天老想着怎么能快速恢复，注意力都在下面，导致我有时候很容易破戒，老是想着早点恢复，好纠结啊！怎么办呀同志们

手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油

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好好学习戒色文章提高觉悟，做好养生，戒色天数上去了自然会恢复的。

养生方面下功夫，睡前200个固肾功

如果不彻底戒除的话，身体是永远不会恢复的！要认真去戒，多学习戒色文章，给自己制定一个戒色功课，每天落实完成！

不能急的。心态太急了容易心态爆炸，我对这个有体会的，这个恢复不是一两个月而是一年两年的，想想我们sy了多长时间只靠几个月能回复吗？而且还有养生等有我们也没有做好什么的，总之不能急，有问题一步一步解决，不要急于求成

加油