我sy17年，从14开始到32岁，每年360天都在家里独处破

私信我，把你的症状告诉我：大便什么样的，一天几次；睡眠情况怎么样，如果睡不着，几点到几点睡不着；龟头发热不发热；阴囊潮湿不潮湿；小便次数，颜色，夜尿，量；饮食情况，喜欢喝凉的还是热的；手脚冷否；冬天怕冷；口干；出汗（睡觉出汗，头部出汗还是全身出汗等）；放屁，次数及其为；烦躁（脾气）。

别怕，我们还有好的工作等你。但你要先把sy 戒了

在家里不是办法。。没事的不要怕自己做不来，去找份工作，打工也是要打的，可以边打工边戒色，失败才能进入，这样才是良性循环

建议楼主可以学习一门实用技能，在提升自己的同时戒除邪淫，否则一天闲着没事干很难戒的，的动起来。

加油