长期导的后果

本人从小就过度导，把身体搞废了，现在记忆力极差，反应慢，智商感觉下滑极大，想问问有经验的已经戒掉的导友，戒了以后，脑子能慢慢恢复吗?

能

可以的，这都是sy导致的。只要彻底戒掉，不看黄。可以恢复的。建议您多行善去恶，有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些和您有同样症状的吧友，能力范围内认真回答他们问题，并且反思自己过错。坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，因为这个时间存在一种yin果法则，力的作用是相互的。渡人就是渡己。强烈推荐试试。同时早睡对身体也是大补。

好好戒色养生，一定会恢复的。加油

肾上通于脑，肾精化生脑髓。肾精亏虚就会这些你所说的这些症状，严重的还会出现思维呆滞，混乱，头晕，头痛。戒了之后，同时还要加强养生之道，不熬夜，不久坐，积极锻炼，这样脑力会慢慢恢复的，加油

能恢复，先去看看戒为良药了解戒色常识，强戒盲戒注定失败