高三生对于戒色的疑问（来源于线下实际中的问题）

我是高三生 sy5年 戒了两年但是戒不掉 原因是没学习戒色文章 但是学习戒色文章需要一到两小时之间 时间真的来不及 戒色文章的本质是净化大脑 我想问下 学校的那些知识算不算净化大脑的范畴 如果学校属于净化大脑的一种方式 每天花了小15～30分钟的时间看看戒色也大概是够的

人生下来是空白的白纸，你给他脑子里装什么东西他就做出什么行为，你装色情，行为就是色情，你装善良行为就是善良，你装恶行为就是恶，学校里学习同理，看你装什么。

戒色文章多看，多多改变身心

小兄弟，你只要肯每天认真看完一篇戒色吧的贴子。你就不是盲戒，你就是学习了戒色的。需要一、两个小时？不需要！15分钟到半小时以内，足够了！
所有的正能量知识，都有助于戒色！但是在戒色吧看到的，你可以认为是真正专业的戒色知识。学校从来不会讲这些！其他知识也起不到，让你战胜涩情和克服手艺成隐，彻底戒掉的作用

你可以每天花15-30分钟看文章，关键是要建立正知正解，认清这个行为对你生活，学业，家庭带来的灾难，学习戒色正确方法，稳定戒色，建议你可以看看戒为良药里面的断念口诀，每天在吃饭时，走路时都可以默念，这是戒掉的关键，而且能提升你的专注力，培养更有创造力的思维。

每天十几分钟就可以了

加油

我觉得就一条，你很快速的发觉自己破戒的想法，你能马上消除这种想法，不听从这种想法。关于学业，我只能说，看你有多刻苦了，我以前高中，有个舍友，晚上打手电躲被窝里做题看书，当然我不提倡这样，但人家足够刻苦，

可以做些笔记下来，记在本子上，有空就看看，加油吧