兄弟们，我好后悔啊

什么原因呢 反思一下哦 好好加油 多总结经验

好好总结反省，重拾信心，重整出发，戒色能一次成功的人凤毛麟角，更多的是失败很多次但从不放弃不断进步，是终取得成功

师兄 我看你破戒的时间  想必你平时的作息都不规律吧  还是在熬夜久坐打游戏之类的吗   戒色不单单是不撸  更要把自身所有不好的习惯都纠正过来  这些坏习惯都和邪银是一条船上的   只是不撸 坏习惯依旧 总有一天依然还是会被拖下水的  要好好反思一下   总结经验教训  这两天提高警惕  避免连续破戒  重整旗鼓  继续前进。

楼主，你发现没有两次破戒都是凌晨，都是在床上
所以楼主，为了防止你的精费白交，建议你禁止自己在床上玩手机，睡觉的时候不碰手机，不碰电子设备（可以看电子书）晚上看手机必须站起来看，不能坐着，另外看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起

连续破戒很伤身的，及时止损，不要继续下去了，成果倒是还有一些，但是很容易继续陷入怪圈