如果又发生了疫情一样的灾难……

学会观心断念

我的建议是让自己忙起来，一定要把每天安排的满满当当的。为什么呢？独处是戒色的大关。我认为独处戒色关键绝对不只是在于日课要足够，因为日课再多，也有闲下来的时候，一旦无聊，就容易放松警惕，起妄念，接触一些破戒类型，然后起邪念，最终魔考破戒。一两天可能还好，但是一旦时间长了，光靠戒色日课可能真的不容易戒掉，尤其是觉悟不高的初学者。