sy8年，害我身体毁掉，大脑也毁掉

有时候道理都懂，为什么每次都会被击倒呢

你要跟多年养成的习惯做抗衡 ，要一次性戒掉非常困难， 所以才会推荐，有碰到戒色问题或看文章得到的感悟用笔记记录下来 ，空闲时多複习 ，下次碰到心魔诱惑时，才不会因为同样的原因导致破戒，加油!

加油加油加油，祝愿你能戒色成功工作顺利，我能戒色成功中考顺利，加油加油加油

总结破戒经验，不该做的别做，坚定戒除立场，不忘初心，好好戒