戒为良药xdm

发表于 2025-10-16 11:18:11

第十一天，早睡早起，清心寡欲，一起加油吧xdm
中华男儿当自强

发表于 2025-10-16 11:18:23

加油，多看戒为良药，多背诵断念口诀500遍

发表于 2025-10-16 11:19:08

多学习戒色文章戒为良药一定多看，看完，戒色核心是断念，练习断念口诀，功在平时坚持不懈才能看到效果

发表于 2025-10-16 11:19:26

加油加油

发表于 2025-10-16 11:20:13

加油，一起努力誓戒邪淫

发表于 2025-10-16 11:21:03

加油，不做心魔的傀儡！

发表于 2025-10-16 11:21:26

发表于 2025-10-16 11:22:02

兄弟们若有失眠的痛苦，可以试试跳绳，每天坚持，本人亲测有效，改善了睡眠质量，不过，一定要坚持戒色，肾上通于脑，精少则失眠，戒为良药，只要睡眠质量好，恢复将会事半功倍！

发表于 2025-10-16 11:22:34

加油

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