戒了23天

y了两次，行吗这样

还算是在正常范围以内，当然越少越好

23天遗精两次三种可能
1.身体体质不错，伤精程度不深，戒了马上就能恢复正常精力。
2.身体精关不固，不能把恢复的精气转化到身体的恢复工程上而遗掉。
3.意淫严重，导致虽然没L但身火旺动，心动导致精走。
自己判断自己是哪种可能。然后一定要加强固肾功和养生知识的培养，遗精会延长身体的恢复时间的。要好好的控制，尽管你是第一种情况，更要好好控遗，才能做到每天极有动力。

不要尝试破戒，加油！坚持戒色养生

挺可以的