目前为止最虚弱的一发

千万不要坚持吃补药之后再导！千万不要连续练金刚功后再导！练完再导还不如不吃，还不如不练呢。

我前些日子坚持每天喝一杯红枣黄芪泡水，一杯枸杞泡水，舌苔也正常了不少。红枣黄芪的滋补气血的。但是我前天早上起床之后一时没忍住来了三发。这下可倒好，几乎是我导史三年来最虚弱的一次，偏头痛，喉咙发炎。今天躺了一个白天，在小小的小床上睡呀睡呀睡，然后吃六味地黄丸，现在终于好些了。

教训就是：你一旦开始吃补药了，开始练功了，就不要停下来了。开弓没有回头箭。要不然真的还不如不吃呢。肌肉酸痛，偏头痛，这个人感觉就像一只泄了气的皮球。

加油师兄，一定要每天坚持读戒色文来净化思想，每天行善来提升正气，每天孝顺父母，每天捐点钱，每天来吧里帮助至少20～30个戒友，是真诚的帮助戒友！黄帝内经云：正气内存，邪不可干。每天行善可以提升孟子说的浩然之气！我们之前伤害自己身体太久了，正气太需要行善弥补了，楼主加油！可以去我的主页看看我的帖子，遇到什么问题也可以问我，我会给你帮助的！一定要扎扎实实打好戒色基础！

感谢楼主分享，希望楼主能下大决心，好好戒下去，加油楼主

速速戒除

认同，还是先修心

花了整整一周时间才恢复一些X欲，身体还没完全恢复呢。真是太可怕了。明天重新开始练金刚功。