如何提升自己?

怎么样可以丰富自己生活?

可以试着多培养些健康的消磨时间的爱好取而代之独处无聊

你好戒友，丰富生活最好是丰富自己的精神，这样可以让你在独处时不会感到空虚，提升自己的精神境界可以多看圣贤的书籍。

读书，健身，交朋友，事实上有很多可提升自己的地方，只不过我们害怕跨出第一步

不喜欢看书的话，可以学学我，我是花钱报了一个乒乓球培训班，我每次都按时上课，现在技术很强了，并且认识了很多打球厉害的人，也参加过很多比赛

多参加户外运动，多看善书和传统文化视频等….