来个真实例子告诉我

来个真实例子告诉我，血压在临界值140波动，戒色有没有完全恢复到120以下的，来个真实例子！

坚持戒色养生，适量运动，早睡早起，饮食清淡，血压问题是会逐渐改善的。我坚持戒色养生，早睡早起，适量运动，控制饮食血压从接近150，降到了不到120。如果症状严重建议看看中医，配合中药调理。

你的表达就不清晰，血压平静时是70-90，运动起来就会高，剧烈的甚至会到160以上。
戒色和血压有什么关系？？？戒色怎么恢复血压，第一反应不是去医院查查？？