求大师指点

你们所说的思想戒色具体怎么做呢，还有怎么恢复从前的状态呢？

楼主可以看《戒为良药》来学习如何戒色，讲的很全面。

思想戒色就是  思维对治
这要建立在大量输入戒色知识上面
比如一个从来没有戒色的人  以为sy很好
看了戒色文章 知道戒色才好  这就是一个观念
当然 这种观念越多越好  比如 不要yy  要养生  知道了这样的观念  下次yy就知道去控制  有空就想着去运动 养生等等
戒色的知识越多  慢慢错误的观念越少  黄毒越来越少 也就能戒除了

也就是学习戒色文章提高觉悟