纵欲危害大全

发表于 2025-10-29 09:02:07

感谢分享，我也在总结邪淫的危害，每天观看可以警醒自己

发表于 2025-10-29 09:02:55

加油，日课很重要，要继续加油哦，我们终将看到山顶的风景！

发表于 2025-10-29 09:03:47

2023.05.13.周六
熟睡中遗精破功，距离上次破功第3天
触发条件：睡前喝太多水，没有排空
对策：
1、睡前排空再睡觉，睡前1.5小时不喝水
2、调一个凌晨3:30的闹钟，起床排掉

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