早睡早起做运动有助于恢复吗

戒色后脸部浮肿会变好吗，1.81，120斤但是脸上有点浮肿不知道是不是xieyin太频繁导致的

是邪淫的症状。会变好。树疗是最有效的恢复方法，可以看看戒为良药46季，让你快速解决浮肿。

早睡早起，不熬夜久坐，多锻炼，按时吃饭

加油

睡眠是第一大补，早睡+戒色，一个月你就无敌了

可以试试少吃+戒色，之后再吃药，能消去浮肿

站桩

邪淫是会导致脸部浮肿的，三分戒七分养，坚持运动养生会加快恢复，但戒色是基础，一定要多学习了解戒色原理与规律，多学习戒为良药了解危害提高觉悟，学习道教佛法改变思想观念，学习传统文化使自己内心纯净，多做善事提高德性正心，一颗至纯至诚的善心消除一切欲望邪念，加油兄弟

邪淫会导致面部浮肿，一定要彻底戒掉不然后面危害更大配合呼吸吐纳让自己放松活在当下系统学习戒色文章去落实一定会收获到效果的，呼吸吐纳坚持练习就是在修色身对戒邪淫很有帮助。加油。