七天中辟谷一天，期间只喝水吃点水果其它什么都不吃

坚持下来有奇效，人体是需要排毒的，我们需要让器官放松。一直吃只会给器官曾贴负担，还自欺欺人说是补。跑累了总得休息吧，一直跑会累死。器官为我们服务了那么多，也该给他们一点时间放松放松吧！

就坚持一天而已，挺过来，好处多得很

一天过完别大鱼大肉，之后几天喝点粥

谢谢分享

可以三餐少喝点小米粥，水果是凉性的，可能并不能排毒

加油

加油

？？？哥们你傻了吧？什么器官累了？你无时无刻呼吸累吗？吃东西那是补充能量，哎呀戒偏了，走弯路了！