戒色记录～

3月9日第十五天（有什么需要注意的吗）

加油加油

新人应该要坚持学习戒色文章，多看受害者案例，以提高自己的警惕性，加油

继续戒就好了   色少年第一关  此关不过任你多高才绝学都没用

注意戒断反应，如果出现了某些症状的加重不要疑惑不要动摇，坚持戒下去会缓解乃至消失，还要注意欲望催眠期之后就是破戒高峰期，要时刻保持警惕，及时断除邪念

远离任何黄源，少用手机，欲望扑来马上转念头，眼睛看看其他地方，扛不住就出去跑步，多干家务，孝顺父母。
一定多学《戒为良药》，多鼓励帮助大家戒色，提升正能量，重回阳光灿烂，大家与你同在，加油！

每天坚持学习，坚持练习断念，一定要保持警惕啊。

加油